O przyczynach nieświeżego oddechu i jego leczeniu – 8 sprawdzonych metod

 O przyczynach nieświeżego oddechu i jego leczeniu – 8 sprawdzonych metod -004

Nieświeży oddech (Halitoza) jest zjawiskiem powszechnym i dość powszechnym. Prawdopodobnie dyskretnie odsunąłeś się od przyjaciół lub kolegów z nieświeżym oddechem. Ale szokiem może być także uświadomienie sobie, że inni z tego samego powodu mogą (dyskretnie) odsuwać się od Ciebie!

Po czym poznać, że Twój oddech jest obraźliwy?

Wypróbuj ten prosty test na nieświeży oddech (Halitoza):

Poliż wnętrze nadgarstka i poczekaj 4 sekundy. Teraz powąchaj swój nadgarstek. Jeśli nie podoba Ci się jaki zapach, Twój oddech też nie będzie dobrze pachniał. Łatwe, nie? Dokładna i przenośna diagnoza!

Co powoduje nieświeży oddech?

Za mało wody w organizmie, odwodnienie.

Problemy/choroba dziąseł lub zębów

Zaburzenia jelit/żołądka, zakażenie drożdżakowe

Stosowanie leków

Stres

Środki na nieświeży oddech (halitoza)

1. Woda – tak, woda! Wiele osób cierpi na chroniczne odwodnienie, ponieważ nie piją 8-12 szklanek wody dziennie, których potrzebuje organizm. Ta powszechna forma odwodnienia powoduje częsty nieświeży oddech. Możesz poprawić swój oddech i znacząco poprawić swoje zdrowie, po prostu pijąc wystarczającą ilość wody.

2. Niedawno zjedzona żywność, która nie została wyszczotkowana, może szybko śmierdzieć. „Lekarstwem” jest wówczas po prostu szczotkowanie lub nitkowanie. W przypadku chorób i próchnicy dziąseł należy udać się do dentysty. Aby poprawić higienę jamy ustnej, nałóż kilka kropli olejku z oregano na szczoteczkę do zębów lub przepłucz usta jako płyn do płukania jamy ustnej. Czy wiesz, że olejek z oregano ma działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i przeciwpasożytnicze? Wyszukuje te problemy zdrowotne w każdym miejscu ciała. Przy pierwszych oznakach infekcji olejek z oregano stanie się Twoją pierwszą linią obrony.

3. W przypadku zaburzeń trawienia należy zgłosić się do lekarza. Ale w przypadku łagodnych problemów, takich jak GERD i refluks żołądkowy, przyjmuj probiotyki w postaci acidophilus lub kefir. W przypadku gorszych problemów żołądkowych spróbuj filiżanki Aloe Vera przed śniadaniem. Rób to przez co najmniej 3 tygodnie. U mojego przyjaciela Petera to całkowicie wyleczyło wrzód żołądka! Większość GERD ma związek z H pylori, czyli bakterią występującą w mięsie, które nie zostało dokładnie ugotowane. Jeśli lubisz rzadkie mięso, regularnie stosuj olej z oregano jako środek zapobiegawczy.

3. Kiedy jesteś pod wpływem zbyt dużego stresu, Twój układ trawienny nie dostarcza wystarczającej ilości tlenu (energia przechodzi w tryb walki lub ucieczki). To sprawia, że Twój przewód pokarmowy staje się wylęgarnią niewłaściwych bakterii, a także nieświeżego oddechu. Pamiętaj, aby przez cały pracowity dzień wprowadzać głębokie, zrelaksowane oddychanie.

4. Jedz surową pietruszkę, żuj nasiona anyżu lub kardamonu, gałkę muszkatołową lub koper włoski – to naturalne odświeżacze oddechu, które nie tylko maskują nieprzyjemny zapach, ale faktycznie odświeżają oddech.

5. Jedz dużo warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych; unikaj produktów z białej mąki, takich jak biały chleb i makarony, a także słodzonych soków i napojów gazowanych.

5. Możesz mieć niewykrytą infekcję drożdżakową. Przekonaj się sam, wykonując prosty autotest na przerost drożdżaków/candidy.

6. Dobrze przeżuwaj jedzenie i nie popijaj płynów. Nie jedz na dwie godziny przed snem i staraj się nie jeść przez 12 godzin po kolacji.

7. Eliminuj tak często, jak możesz. Staraj się wypróżniać trzy razy dziennie. Jeśli potrzebujesz pomocy, spróbuj 4 uncji soku z suszonych śliwek z 4 uncjami cytrynianu magnezu. (Moja przyjaciółka z R.N., Marie, nazywa to „Bombą”.) Aby uzyskać dodatkową pomoc, spróbuj 2000 mg. witaminy C z elektrolitami co godzinę. Rób to przez 4 godziny lub dłużej, aż zaczniesz mieć luźne stolce. (Działa to również dobrze na bóle głowy i wzmacnia układ odpornościowy.

8. Pij co najmniej 2 szklanki kefiru dziennie. Pomaga to florze jelitowej odzyskać naturalną równowagę bakteryjną.

Pamiętaj – świeży, czysty oddech jest odbiciem dobrego zdrowia, a zdrowie to ciągły proces. Trzymać się tego! Postępuj zgodnie z moimi sugestiami i prowadź dziennik tego, co robisz i jakie widzisz efekty. Ten prosty proces śledzenia może pomóc Ci określić, co jest naprawdę skuteczne. Zainspirujesz się własnym sukcesem!

Pozdrawiam, Pieternel van Giersbergen.

Słowa kluczowe:

Nieświeży oddech, cuchnący oddech, test, oddech, środki zaradcze, GERD, choroba odruchowa kwasowa, olej z oregano

Jeżeli interesuje Cię pozbycie się przedwczesnego starzenia, leczenie wszelkich problemów seksualnych – kliknij tutaj i zapoznaj się z poradnikiem

   Zobacz też:   

Więcej artykułów i porad dotyczących pomocy medycznej i leczenia problemów seksualnych (( kliknij tutaj ))

   Zobacz także:    Polecane strony   

Jak hostować i projektować strony internetowe, kurs marketingu, uprawa ogrodu w domu, naturalne leczenie otyłości, zwierzęta i ryby, turystyka i lotnictwo. Przewodnik po zarabianiu w domu, rzadkie antyki, zioła, programy i aplikacje, wyjątkowe koszulki, najlepsze książki, prezenty i oferty i nie tylko.