Cómo dejar de roncar sin cirugía
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Roncar puede resultar difícil tanto para quien lo sufre como para su familia. Las interrupciones del sueño son muy comunes en un hogar donde hay ronquidos y, a menudo, pueden provocar dolores de cabeza, incapacidad para concentrarse y una sensación general de agotamiento. Esas son las malas noticias, pero la buena noticia es que puedes dejar de roncar. De hecho, incluso podrás dejar de roncar esta noche.
Después de muchos intentos fallidos de dejar de roncar, muchas personas acuden a su médico en busca de ayuda. En los casos más extremos, o cuando otros intentos han resultado infructuosos, se puede recomendar la cirugía a quien sufre ronquidos. Sin embargo, incluso si otros intentos de dejar de roncar han fracasado, puede haber formas de corregir los problemas de ronquidos antes de someterse a una cirugía invasiva.
Existen numerosos dispositivos antirronquidos en el mercado, pero ¿cómo se puede determinar cuáles ayudan a dejar de roncar y cuáles no? La mejor señal a buscar es un producto que recomiende directamente un médico o uno que haya sido probado médicamente. Uno de esos productos se conoce como Sleep Genie, que es un dispositivo antirronquidos que sostiene la mandíbula cómodamente mientras ayuda a que la boca permanezca cerrada durante el sueño. Es casi imposible roncar con la boca cerrada, razón por la cual Sleep Genie generalmente proporciona resultados durante su primer uso. Los beneficios de este tipo de ayudas contra los ronquidos es que pueden ayudar a quien sufre de ronquidos a no tener que tomar medicamentos recetados, lo que siempre puede provocar otros problemas de salud, o tener que someterse a una cirugía.
Es importante tener en cuenta que, si bien muchos pacientes se someten a una cirugía con éxito, no hay garantías de que ningún tipo de procedimiento quirúrgico sea efectivo. En lugar de pasar por este tipo de situación, muchas personas que roncan están recurriendo a dispositivos antirronquidos, como Sleep Genie, para ayudarles a dejar de roncar. Al eliminar los ronquidos, se sienten más descansados durante el día después de una buena noche de sueño, pueden concentrarse mejor en todo lo que hacen y, en general, es más agradable estar cerca de ellos. La pérdida de sueño puede afectar cada parte del día de una persona y, si se prolonga, puede representar un peligro al conducir y durante otras actividades cotidianas.
Este artículo está destinado únicamente a fines informativos. No debe utilizarse como consejo médico profesional ni en lugar de él. Antes de comenzar cualquier tratamiento para los ronquidos, consulte a un médico para obtener un diagnóstico y un remedio adecuados.
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