Guía rápida para todas las mujeres que quieren quedar embarazadas y ¿qué deben hacer?
Guía rápida para todas las mujeres que quieren quedar embarazadas y ¿qué deben hacer? -013
¡Felicidades! Entonces ha decidido dar el gran paso para convertirse en padre. Si bien es una de las cosas más importantes que una persona puede hacer en su vida, también es la más desafiante y el primer desafío es concebir. Muchas personas asumen que una vez que dejen de tomar anticonceptivos concebirán inmediatamente. Nuestros cuerpos son un poco más complicados que eso y esta guía sobre cómo quedar embarazada le brindará consejos sobre los mejores métodos y el momento adecuado para quedar embarazada.
Lo primero es lo primero
Lo primero que debes hacer cuando tomas la decisión de tener un bebé es visitar a tu ginecólogo. Este es un paso vital ya que necesitarás vacunarte contra el sarampión alemán si aún no la has recibido y asegurarte de recibir suficiente ácido fólico para prevenir defectos de nacimiento. El ginecólogo también resolverá todas tus dudas y te dará más consejos sobre cómo quedar embarazada.
cuando hacerlo
El mejor momento depende de su ciclo de ovulación. Su período de ovulación dura seis días, los primeros cinco días antes y hasta el sexto día en el que ovula y es durante este tiempo en el que es más fértil. Su período de ovulación suele estar a mitad de camino entre sus ciclos menstruales, que para la mayoría de las mujeres es aproximadamente 14 días antes de la fecha prevista para su próximo período. Este suele ser el mejor momento para quedar embarazada, pero si no te funciona, otro consejo es esperar hasta los días 10 y 18 de tu ciclo (el día 1 como el primer día de tu período) y tener relaciones sexuales cada dos días durante este tiempo. . De esta forma, es probable que el coito y la ovulación coincidan.
Kits de ovulación en casa
Si quieres ser más preciso y exacto, puedes comprar un kit de predicción de la ovulación casero que utiliza tu temperatura corporal para determinar si estás ovulando. Se dice que cuando estás ovulando, tu temperatura corporal aumenta 0,8 grados. Estos kits pueden avisarte con un día y un día y medio de antelación sobre el mejor momento para quedar embarazada.
¿Con qué frecuencia?
Una preocupación frecuente para quienes quieren saber cómo quedar embarazada es con qué frecuencia intentarlo. Es un hecho que cuanto más frecuentemente eyacula un hombre, menor es su recuento de espermatozoides. Por lo tanto, quienes intentan tener un bebé suelen tener relaciones sexuales cada pocos días para aumentar el recuento de espermatozoides. Sin embargo, esto no es necesario. Aunque el recuento de espermatozoides puede ser menor, sigue siendo lo suficientemente alto como para que se produzca un embarazo. El mejor consejo es hacer el amor cuando quieras. Recuerde que tener un bebé también debe ser divertido, así que trate de no centrarse demasiado en la frecuencia y el momento. Por supuesto, aquellos que sólo tienen relaciones sexuales una vez a la semana reducirán significativamente sus posibilidades.
¿No funciona?
Si después de uno o dos meses todavía no estás embarazada, ¡no te asustes! Si anteriormente tomabas la píldora, puede pasar algún tiempo antes de que tu ciclo se regularice, lo que puede retrasar la concepción. También puede ser más difícil para las fumadoras quedar embarazadas, por lo que si es fumadora, otro consejo sobre cómo quedar embarazada es disminuir o dejar de fumar. Si está muy preocupada por su imposibilidad de quedar embarazada y estos consejos sobre cómo quedar embarazada no le han ayudado, es posible que desee consultar a un ginecólogo.
¡Recuerda que debes tomarte tu tiempo y divertirte! No te concentres demasiado en el objetivo de cómo quedar embarazada y te sorprenderás inesperadamente.
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